| Vikt | 57.8kg |
| Midja | 82.0cm |
| Stuss | 97.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 254 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| branflakes musli | 50.0 | 160.0 | 3.8 | 34.0 | 1.0 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 20.0 | 144.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Kex Brago | 25.0 | 120.0 | 1.4 | 18.0 | 4.6 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 150.0 | 432.0 | 15.4 | 81.0 | 2.8 |
| Köttfärssoppa | 500.0 | 292.0 | 27.5 | 7.5 | 16.0 |
| Morot | 50.0 | 22.2 | 0.3 | 4.4 | 0.2 |
| A-fil 3% fett | 250.0 | 150.0 | 8.5 | 12.0 | 7.5 |
| Anton berg fairtraid chocolate 72% | 20.0 | 116.0 | 1.4 | 6.2 | 9.0 |
| Findus gulaschsoppa | 250.0 | 187.5 | 10.0 | 11.2 | 11.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1315.0 | 1623.7 | 68.3 17.2% |
174.3 43.8% |
68.3 39.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |