2011-10-04

« Till lina1983s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 30.0 143
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bulgur kokt 140.0 189.0 6.6 36.5 0.7
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 100.0 275.0 2.0 4.4 28.1
proviva 150.0 67.5 1.5 16.5 1.5
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Fyllt vetebröd bullar längd ospec. 25.0 87.0 1.6 14.0 2.6
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Lax stekt 100.0 225.0 22.8 0.0 14.9
Mango 125.0 86.0 0.6 18.8 0.4
Chorizo korv stekt 100.0 286.0 14.3 4.1 23.8
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Pasta 100.0 360.0 12.5 71.9 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1446.0 1771.0 70.6
16.0%
194.9
44.2%
77.3
39.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer