| Vikt | 58.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 250.0 | 55.0 | 2.0 | 9.5 | 0.5 |
| Saltlakrits | 24.0 | 94.8 | 0.7 | 22.6 | 0.0 |
| Broccoli | 125.0 | 43.8 | 4.4 | 3.9 | 0.4 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Kaviar rökt | 20.0 | 78.0 | 2.4 | 2.6 | 6.6 |
| Riskakor solrosfrön majs 4% fett | 9.0 | 35.5 | 0.7 | 7.0 | 0.4 |
| Squash | 70.0 | 11.9 | 0.8 | 1.5 | 0.1 |
| Päron | 150.0 | 80.4 | 0.6 | 16.4 | 0.2 |
| Paprika grön | 60.0 | 12.0 | 0.4 | 2.0 | 0.0 |
| Risotto m råris vegetarisk m cashewnötter | 163.0 | 264.9 | 7.2 | 33.4 | 10.1 |
| Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet | 20.0 | 67.2 | 1.7 | 12.7 | 0.3 |
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Choklad o chokladpraliner | 6.0 | 32.8 | 0.4 | 3.2 | 2.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 85.0 | 89.2 | 19.6 | 0.0 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1292.0 | 1091.0 | 61.3 23.5% |
125.8 48.1% |
32.7 28.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |