| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 58.0 | 81.2 | 7.3 | 0.0 | 5.9 |
| Italiensk lufttorkad skinka gris | 30.0 | 73.5 | 9.6 | 0.0 | 3.7 |
| Risotto m råris vegetarisk m cashewnötter | 172.0 | 279.5 | 7.6 | 35.3 | 10.7 |
| Vitt vin torrt 12 vol. % | 200.0 | 136.0 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Riskakor solrosfrön majs 4% fett | 17.0 | 67.0 | 1.3 | 13.2 | 0.7 |
| Grönsallat m gurka tomat o vinägrettsås | 100.0 | 86.0 | 0.9 | 2.6 | 7.9 |
| Saltlakrits | 82.0 | 323.9 | 2.5 | 77.2 | 0.0 |
| Kaviar rökt | 20.0 | 78.0 | 2.4 | 2.6 | 6.6 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Getost chèvre vitmögelost 25% fett | 30.0 | 103.5 | 6.2 | 0.4 | 8.7 |
| Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet | 23.0 | 77.3 | 1.9 | 14.6 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1057.0 | 1469.9 | 46.7 14.3% |
172.2 52.6% |
47.7 33.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |