| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lax sida kallrökt | 110.0 | 231.0 | 24.9 | 0.0 | 14.7 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Hasselnötter | 10.0 | 65.6 | 1.3 | 0.9 | 6.3 |
| Keso färskost 4% fett | 35.0 | 32.6 | 4.2 | 0.7 | 1.4 |
| Blomkålssoppa pulver tillagad m vatten mjölk | 433.0 | 220.0 | 6.9 | 25.5 | 9.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Ägg kokt | 55.0 | 77.0 | 6.9 | 0.0 | 5.6 |
| Skumgodis | 44.0 | 147.4 | 0.9 | 35.4 | 0.0 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 200.0 | 36.0 | 2.0 | 5.2 | 0.2 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 21.0 | 74.6 | 2.1 | 13.8 | 0.5 |
| Tomat | 250.0 | 55.0 | 2.0 | 9.5 | 0.5 |
| Choklad o chokladpraliner | 22.0 | 120.3 | 1.6 | 11.8 | 7.4 |
| Gröna bönor | 50.0 | 14.6 | 1.0 | 1.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1555.0 | 1238.1 | 60.8 20.1% |
130.1 43.0% |
49.2 36.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |