| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 14.0 | 228 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 20.0 | 118 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 45.0 | 266 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat | 125.0 | 282.0 | 35.9 | 0.0 | 15.4 |
| Pasta kokt u salt | 300.0 | 383.1 | 12.6 | 77.4 | 1.5 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 200.0 | 614.6 | 7.0 | 65.2 | 35.0 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 200.0 | 430.0 | 26.0 | 14.8 | 29.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
925.0 | 1809.7 | 83.2 18.6% |
179.1 40.0% |
81.7 41.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |