| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Trädgårds arbete | 60.0 | 343 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Filmjölk 3% fett | 400.0 | 240.0 | 13.6 | 19.2 | 12.0 |
| Jasminris kokt | 100.0 | 116.1 | 2.4 | 25.7 | 0.2 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Köttfärssås, kelda, morot, ketchup | 200.0 | 158.8 | 11.2 | 10.0 | 7.6 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 130.0 | 98.3 | 16.5 | 4.7 | 1.3 |
| Ica gott liv fullkornsflingor | 150.0 | 450.0 | 16.5 | 85.5 | 3.8 |
| Sockerkaka fin 150 g fett i receptet | 80.0 | 324.6 | 3.9 | 39.5 | 16.7 |
| Gott Gräddat Pågen bröd | 100.0 | 240.0 | 8.5 | 45.0 | 2.0 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| banan | 100.0 | 101.0 | 1.0 | 22.0 | 0.5 |
| Färskost lätt 23% fett Philadelphia | 40.0 | 98.0 | 2.3 | 1.3 | 9.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1800.0 | 2163.8 | 96.0 18.0% |
285.1 53.5% |
66.8 28.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |