linnea95s viktdagbok

« Till linnea95s profil

2012-04-11

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt57.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 60.0 296
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Örtte drickf 250.0 3.0 0.0 0.8 0.0
Örtte drickf 250.0 3.0 0.0 0.8 0.0
Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30 100.0 224.0 18.1 5.5 14.3
Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30 100.0 224.0 18.1 5.5 14.3
Päron 100.0 53.6 0.4 10.9 0.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Honung 30.0 99.6 0.1 24.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1235.0 884.7 41.6
19.3%
86.3
40.0%
38.8
40.8%
Nyare inlägg »