linnea95s viktdagbok

2012-04-11

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

57.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km)	60.0	296

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30	100.0	224.0	18.1	5.5	14.3
Köttfärsjärpar stekta blandfärs 70/30	100.0	224.0	18.1	5.5	14.3
Päron	100.0	53.6	0.4	10.9	0.1
Avokado	55.0	92.0	1.1	2.4	8.4
Honung	30.0	99.6	0.1	24.4	0.0
Örtte drickf	250.0	3.0	0.0	0.8	0.0
Örtte drickf	250.0	3.0	0.0	0.8	0.0
Äpple m skal	125.0	69.0	0.2	15.5	0.1
Äpple m skal	125.0	69.0	0.2	15.5	0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin	100.0	47.5	3.4	5.0	1.5
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1235.0	884.7	41.6 19.3%	86.3 40.0%	38.8 40.8%