| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 267 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Örtte drickf | 250.0 | 3.0 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Örtte drickf | 250.0 | 3.0 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Pizza Margherita ost tomatsås | 300.0 | 545.4 | 23.7 | 62.4 | 21.3 |
| Päron | 150.0 | 80.4 | 0.6 | 16.4 | 0.2 |
| Vindruvor | 100.0 | 75.2 | 0.7 | 15.7 | 0.6 |
| Grapefrukt | 100.0 | 35.8 | 0.7 | 7.1 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1575.0 | 989.8 | 34.6 14.5% |
150.4 63.2% |
23.3 22.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |