Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 50.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Löksås | 100.0 | 80.0 | 2.0 | 6.1 | 5.1 |
| Fyllt vetebröd bullar längd ospec. | 50.0 | 174.0 | 3.2 | 28.0 | 5.2 |
| Kaffe bryggt | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Chokladdryck mjölk | 200.0 | 170.0 | 7.0 | 20.8 | 6.2 |
| Färskost 33% fett Cantadou | 40.0 | 136.0 | 4.0 | 1.1 | 13.3 |
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 40.0 | 114.0 | 3.2 | 20.5 | 1.6 |
| Rågbröd potatis ca 5% fibrer | 50.0 | 129.0 | 2.8 | 26.2 | 0.7 |
| Potatis skalad kokt m salt | 175.0 | 155.9 | 2.8 | 34.3 | 0.2 |
| Falukorv m hårdost tomat lök äpple ugnsstekt | 150.0 | 253.5 | 11.0 | 9.6 | 18.9 |
| Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % | 250.0 | 202.5 | 0.2 | 7.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1255.0 | 1418.9 | 36.4 11.8% |
154.9 50.4% |
51.2 37.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |