2011-11-09

« Till linnzackrissons viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smör 80% fett 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Kex Ballerina 70.0 339.5 4.3 46.9 14.5
Rågbröd ca 6% fibrer 200.0 500.0 15.0 91.2 5.0
Ostbågar 200.0 1010.0 19.6 88.0 60.0
Gröna ärter 75.0 54.0 4.1 6.6 0.3
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 300.0 142.5 10.2 15.0 4.5
Potatis kokt 50.0 38.8 0.9 8.2 0.0
Jordgubbssylt 20.0 34.0 0.1 8.2 0.0
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer 50.0 134.0 4.3 25.2 1.2
Apelsinjuice pastöriserad drickf 250.0 108.8 1.5 24.5 0.2
Apelsinmarmelad 10.0 23.5 0.0 5.7 0.0
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Frukostflingor berik Corn flakes majs 30.0 114.0 2.4 24.8 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1345.0 2674.1 62.8
9.7%
350.4
54.3%
102.2
35.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer