2011-11-08

« Till linnzackrissons viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt59.5kg
Midja78.0cm
Stuss97.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smör 80% fett 3.0 21.6 0.0 0.0 2.4
Pasta Äggnudlar 100.0 377.0 14.0 68.2 4.2
Jasminris kokt 200.0 232.2 4.8 51.4 0.4
Glass m maräng 10% fett 75.0 157.0 3.0 19.4 9.6
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Popcorn mikro 22% fett 200.0 900.0 18.8 85.8 44.2
Blåbärssoppa 200.0 80.0 0.4 17.2 0.4
Kycklingben drumstick kött m skinn 10.0 15.5 1.9 0.0 0.9
Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer 80.0 228.0 6.5 41.0 3.3
Kranvatten 250.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Majskorn konserv u lag 70.0 72.1 2.0 14.1 0.4
Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst 20.0 7.2 0.2 1.1 0.1
Tortilla chips 100.0 504.0 6.7 57.1 26.5
Mjuk chokladkaka 100.0 354.0 5.8 40.4 18.2
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
Paprika röd 40.0 12.0 0.4 2.1 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1548.0 2989.8 65.2
9.1%
403.3
56.0%
110.9
34.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer