| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 199 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rostbiff nöt ugnsstekt | 75.0 | 102.8 | 18.4 | 0.0 | 3.2 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 50.0 | 174.5 | 5.6 | 31.4 | 1.0 |
| Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan | 150.0 | 327.6 | 22.2 | 8.0 | 23.0 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Valnötter | 40.0 | 267.6 | 5.7 | 5.2 | 24.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
415.0 | 965.5 | 63.9 26.9% |
46.7 19.7% |
56.0 53.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |