| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rostbiff nöt ugnsstekt | 40.0 | 54.8 | 9.8 | 0.0 | 1.7 |
| Ost hårdost 31% fett | 30.0 | 116.0 | 7.8 | 0.4 | 9.4 |
| Fisksås pulver tillagad m mjölk vatten smör typ Skagen Smögen | 70.0 | 78.0 | 1.9 | 5.5 | 5.3 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 75.0 | 261.8 | 8.3 | 47.1 | 1.5 |
| Potatismos | 225.0 | 177.1 | 5.0 | 30.4 | 3.4 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 50.0 | 137.0 | 5.7 | 23.6 | 1.7 |
| Torskfilé kokt | 125.0 | 108.0 | 24.2 | 0.0 | 1.0 |
| Digestivekex | 50.0 | 238.0 | 3.2 | 33.0 | 9.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
665.0 | 1170.7 | 65.9 23.3% |
140.0 49.5% |
33.9 27.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |