| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 45.0 | 333 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| laxlasagne | 300.0 | 387.0 | 20.4 | 30.0 | 19.8 |
| Lussekatt | 20.0 | 64.0 | 0.2 | 12.4 | 1.4 |
| Chips smaksatta 34% fett | 100.0 | 526.0 | 5.4 | 51.3 | 32.2 |
| Kaffe bryggt | 250.0 | 5.0 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner paprika i lergryta | 180.0 | 190.8 | 16.9 | 5.2 | 11.0 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 40.0 | 96.0 | 3.0 | 18.2 | 0.6 |
| Basmatiris kokt | 120.0 | 143.3 | 3.7 | 30.6 | 0.4 |
| Ost hårdost 26% fett | 20.0 | 68.0 | 4.9 | 0.3 | 5.2 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt | 20.0 | 109.0 | 1.7 | 11.1 | 6.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1061.0 | 1631.1 | 56.5 14.1% |
161.4 40.2% |
81.0 45.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |