2010-01-21

« Till lmeas viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt102.0kg
Midja110.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, fort 27.0 515
Motionscykel, fort 30.0 572
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Korv ca 11% fett stekt 100.0 195.0 12.0 8.7 12.6
Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn 150.0 325.0 4.8 48.0 11.4
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
483.0 1152.0 47.8
16.8%
116.7
41.0%
53.0
42.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer