| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 122.0 | 1995 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 152.0 | 212.8 | 19.2 | 0.0 | 15.5 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 120.0 | 300.0 | 9.0 | 54.7 | 3.0 |
| Lök gul röd | 35.0 | 11.2 | 0.4 | 2.1 | 0.0 |
| Banan | 90.0 | 90.0 | 1.5 | 19.5 | 0.0 |
| Kvar 0,3% | 250.0 | 160.0 | 30.0 | 7.2 | 0.8 |
| Lax sida kallrökt | 58.0 | 121.8 | 13.1 | 0.0 | 7.8 |
| Honung | 15.0 | 49.8 | 0.0 | 12.2 | 0.0 |
| Kornbröd ca 3% fibrer | 81.0 | 194.4 | 4.7 | 34.4 | 3.4 |
| Päron | 520.0 | 278.7 | 2.1 | 56.7 | 0.5 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 130.0 | 357.5 | 2.6 | 5.7 | 36.5 |
| Lax sida kallrökt | 35.0 | 73.5 | 7.9 | 0.0 | 4.7 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 144.0 | 158.4 | 35.3 | 0.0 | 1.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1630.0 | 2008.1 | 125.8 25.9% |
192.5 39.6% |
73.9 34.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |