| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 123.0 | 2011 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttkorv ca 23% fett rå | 264.0 | 667.9 | 21.4 | 13.5 | 59.4 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 246.0 | 501.8 | 44.5 | 0.0 | 36.4 |
| Banan | 160.0 | 160.0 | 2.7 | 34.7 | 0.0 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 39.0 | 93.6 | 2.9 | 17.7 | 0.5 |
| Ketchup tomat | 16.0 | 17.4 | 0.2 | 3.8 | 0.1 |
| Mesost ca 30% fett berik | 27.0 | 124.2 | 3.1 | 10.6 | 7.9 |
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Pasta kokt m salt | 181.0 | 234.4 | 8.1 | 46.9 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1033.0 | 2011.1 | 95.4 19.0% |
127.2 25.4% |
123.0 55.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |