| Vikt | 88.3kg |
| Midja | 85.0cm |
| Stuss | 96.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 80.0 | 747 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiris okokt | 180.0 | 646.2 | 16.6 | 138.1 | 1.8 |
| Kyckling m grönsaker sås mandel kinesisk rätt | 300.0 | 616.8 | 46.2 | 9.3 | 43.8 |
| Whisky 40 vol. % | 8.0 | 17.8 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Banan | 250.0 | 250.0 | 4.2 | 54.2 | 0.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Kvar 0,3% | 750.0 | 480.0 | 90.0 | 21.8 | 2.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1613.0 | 2079.8 | 157.2 31.1% |
238.9 47.3% |
47.9 21.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |