| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 123.0 | 2011 |
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 30.0 | 420 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Entrecôte nöt stekt | 261.0 | 563.8 | 68.1 | 0.0 | 32.6 |
| Kvar 0,3% | 250.0 | 160.0 | 30.0 | 7.2 | 0.8 |
| Morot | 206.0 | 91.3 | 1.2 | 17.9 | 0.6 |
| Päron | 222.0 | 119.0 | 0.9 | 24.2 | 0.2 |
| Banan | 115.0 | 115.0 | 2.0 | 25.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1054.0 | 1049.1 | 102.2 40.2% |
74.3 29.2% |
34.2 30.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |