| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, Step high impact | 40.0 | 311 |
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 100 |
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 10.0 | 89 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lax kokt | 100.0 | 240.0 | 24.4 | 0.0 | 15.9 |
| Rågskorpor | 100.0 | 380.0 | 9.0 | 52.0 | 11.0 |
| Apelsinmarmelad | 60.0 | 141.0 | 0.0 | 34.2 | 0.0 |
| Grönmögelost fett 43 % Blå Castello | 100.0 | 429.0 | 9.6 | 2.5 | 43.0 |
| Creme Fraiche Blue Cheese 15% fett | 100.0 | 176.0 | 4.3 | 6.1 | 15.1 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 100.0 | 43.5 | 0.6 | 9.8 | 0.1 |
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 200.0 | 536.0 | 17.2 | 100.8 | 4.8 |
| Potatis kokt | 120.0 | 93.2 | 2.2 | 19.7 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
880.0 | 2038.7 | 67.3 13.6% |
225.1 45.3% |
90.0 41.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |