| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 30.0 | 176 |
| Gå/jogga | 20.0 | 176 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 500.0 | 502.5 | 14.0 | 93.0 | 7.0 |
| Pasta berik kokt m salt | 100.0 | 131.0 | 4.9 | 25.1 | 0.8 |
| Chips smaksatta 34% fett | 80.0 | 420.8 | 4.3 | 41.0 | 25.8 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| wasa solruta 1 skiva | 200.0 | 210.0 | 6.0 | 32.0 | 6.0 |
| wasa solruta 1 skiva | 300.0 | 315.0 | 9.0 | 48.0 | 9.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1195.0 | 1687.3 | 38.2 9.2% |
239.1 57.6% |
60.6 33.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |