| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 36.0 | 316 |
| Rida | 40.0 | 234 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 114.0 | 50.2 | 0.8 | 10.1 | 0.3 |
| Grönsakssoppa klar | 350.0 | 81.2 | 3.2 | 13.6 | 0.7 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 48.0 | 170.0 | 4.8 | 31.0 | 1.2 |
| Lingongrova | 125.0 | 213.8 | 7.0 | 38.0 | 2.9 |
| Ost hårdost 31% fett | 45.0 | 174.0 | 11.7 | 0.6 | 14.1 |
| Kaviar rökt | 15.0 | 58.5 | 1.8 | 2.0 | 5.0 |
| Vitkålssallad pizzasallad | 200.0 | 280.0 | 2.0 | 10.6 | 25.2 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 25.0 | 180.0 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
922.0 | 1207.7 | 31.3 10.6% |
105.9 35.9% |
69.4 53.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |