2010-07-07 Igår var ingen bra dag.

Nej. Igår var det absolut ingen bra dag. Åt allt som jag inte ska äta. Tryckte i mej både cola, chokladmuffins, chokladkex, popcorn och choklad. Inte allt samtidigt då men ändå. Mådde riktigt dåligt efter det så när klockan var 22.50 gick jag ut på en promenad, kom hem 23.29 och då satte jag mej på träningscykeln och cyklade 7 km.
Det blev gjort iaf. Och idag har jag bestämt mej för att sköta mej och inte stoppa i mej massa skit som jag egentligen inte behöver.
Nu ska jag ut på en promenad i värmen och sen blir det träningscykeln, duscha och iväg på jobbet.

Kommentarer