2011-03-28

« Till lovinskis viktdagbok

Invägning
Vikt61.0kg
Midja83.0cm
Stuss101.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 45.0 286
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Ketchup tomat 50.0 54.5 0.8 11.8 0.2
Köttfärssås o spaghetti 350.0 395.8 22.8 55.0 8.0
Kaffe bryggt 400.0 8.0 0.4 1.6 0.0
Majskorn konserv u lag 50.0 51.5 1.4 10.1 0.3
Lök gul fryst 70.0 20.3 1.0 2.9 0.0
Potatis kokt 150.0 116.6 2.7 24.6 0.2
Kalvfärsbiffar 100.0 244.0 16.9 1.6 19.1
A-fil 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1510.0 1221.7 59.9
20.2%		 159.1
53.5%		 34.5
26.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer