| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gymnastik | 60.0 | 353 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
| Äppeljuice konserv drickf | 200.0 | 96.0 | 0.0 | 22.8 | 0.2 |
| Pannkaka tunn m lättmjölk stekt | 100.0 | 184.0 | 7.2 | 21.1 | 7.6 |
| Lättkaviar Kalles | 10.0 | 27.0 | 0.9 | 2.3 | 1.6 |
| Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner | 30.0 | 47.6 | 2.4 | 0.8 | 3.8 |
| Huvudsallat | 20.0 | 3.0 | 0.3 | 0.2 | 0.0 |
| Sill | 50.0 | 115.5 | 8.2 | 0.0 | 9.2 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
| Äggröra m mjöl | 25.0 | 32.4 | 2.0 | 1.3 | 2.2 |
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
| Apelsin | 25.0 | 13.0 | 0.2 | 2.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
670.0 | 1170.5 | 37.1 12.9% |
148.3 51.5% |
45.2 35.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |