maarkstroms viktdagbok

2012-08-22

2012-03-12 GLAD!

Snart är jag under 80 kg!
Har gått promenader nästan varje morgon före frukost under lovet och sedan har jag gymmat fem ggr. Så det ska jag fortsätta med! Ska också försöka fortsätta äta bra mat och inte äta så mycket snask. Kämpa på Maja! Nästa gång du väger dig ska de vara under 80 kg. Den 1 april ska jag väga mig nästa gång. 20 dagar tills dess!

2012-02-20 Okej!

Nya tag Maja. Jag är bara människa så ibland misslyckas man och när man gör det finns det bara en väg och det är uppåt!

NU: äpple, kanel och turkisk yoghurt.

2012-02-07

2012-01-30

2012-01-24

2012-01-15

2012-01-09 Första delmålet avklarat!

Har nu kört en vecka av GI och det känns bra! Har mycket energi, gått ganska mycket före frukost. Pratade med min storebror, som gjort en stor vikt minskning, och han sa att det funkade för honom. Så ska försöka fortsätta med det nu när skolan börjar. Har även satt ihop ett styrke träningsprogram. Ingenting är omöjligt!

2012-01-03

2012-01-02 GI-metoden

2 januari 2012

Idag börjar jag med GI-metoden och ska köra stenhårt! Började dagen med att väga mig och mäta mig. Blev positivt överraskad när jag ställde mig på vågen. Trodde inte jag skulle väga lika mycket som innan jul. Men det känns bra, och nu ska siffrorna bara gå neråt! Det här är en del av mitt projektarbete men också något jag gör för mig själv. Ska verkligen försöka det bästa jag kan! Pratade med min storebror idag också, han har själv lyckats med en stor vikt nedgång och gav som råd att gå en timme före frukost på morgonen. Ska försöka med det nu innan skolan börjar i alla fall. Saknar Jocke som är i Thailand, men han kommer hem om 19 dagar! Och då ska jag visa honom att jag vill och att jag kan klara av detta!

Wish me good luck!