| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| whey-80 | 20.0 | 79.0 | 15.2 | 0.8 | 1.7 |
| Kyckling Färdig | 500.0 | 625.0 | 125.0 | 17.5 | 3.5 |
| Keso mini | 250.0 | 175.0 | 27.5 | 6.2 | 3.8 |
| Äggvita | 100.0 | 46.0 | 10.1 | 1.3 | 0.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Fiberhavregryn ångprep | 80.0 | 282.4 | 10.6 | 41.6 | 5.4 |
| Jordnötssmör | 50.0 | 285.0 | 15.5 | 8.5 | 20.5 |
| Banan | 300.0 | 300.0 | 5.1 | 65.1 | 0.0 |
| Couscous | 250.0 | 902.5 | 32.0 | 181.0 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1750.0 | 2772.9 | 248.0 37.3% |
332.0 49.9% |
37.4 12.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |