| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 40.0 | 189 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| dextosol 3 st | 100.0 | 12.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Lättmargarin Mini lätta 28% fett berik | 10.0 | 28.0 | 0.4 | 0.6 | 2.8 |
| Fransk omelett vatten | 135.0 | 207.0 | 13.4 | 0.0 | 17.3 |
| super meal | 100.0 | 900.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Morot | 40.0 | 17.7 | 0.2 | 3.5 | 0.1 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 70.0 | 96.6 | 14.7 | 0.0 | 4.2 |
| Äpple u skal | 40.0 | 25.1 | 0.1 | 5.8 | 0.0 |
| bröd hällakullor | 30.0 | 57.0 | 2.1 | 9.0 | 1.2 |
| Isbergssallat | 20.0 | 3.0 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Leverpastej skivbar 26% fett | 30.0 | 89.4 | 3.9 | 1.5 | 7.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
575.0 | 1435.8 | 35.0 26.7% |
20.8 15.9% |
33.2 57.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |