2011-06-13

« Till madz6s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 40.0 189
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple u skal 40.0 25.1 0.1 5.8 0.0
bröd hällakullor 30.0 57.0 2.1 9.0 1.2
Fransk omelett vatten 135.0 207.0 13.4 0.0 17.3
super meal 100.0 900.0 0.0 0.0 0.0
Morot 40.0 17.7 0.2 3.5 0.1
Rökt skinka gris 6% fett 70.0 96.6 14.7 0.0 4.2
Isbergssallat 20.0 3.0 0.2 0.4 0.0
Leverpastej skivbar 26% fett 30.0 89.4 3.9 1.5 7.6
Lättmargarin Mini lätta 28% fett berik 10.0 28.0 0.4 0.6 2.8
dextosol 3 st 100.0 12.0 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
575.0 1435.8 35.0
26.7%
20.8
15.9%
33.2
57.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer