2010-12-20

« Till maels viktdagbok

Invägning
Vikt59.2kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 40.0 251
Motionscykel, lugnt 20.0 146
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pytt i panna fryst 350.0 540.0 22.4 48.6 27.6
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Yoghurt 1,3% fett Yoplait 125.0 117.0 8.8 16.2 1.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		777.0 968.0 50.8
21.1%		 74.8
31.1%		 50.8
47.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer