Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 97.0kg |
| Midja | cm |
| Stuss | cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kornbröd ca 3% fibrer | 67.0 | 160.8 | 3.9 | 28.5 | 2.8 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 50.0 | 191.2 | 3.1 | 35.0 | 3.2 |
| Ost hårdost 28% fett | 33.0 | 121.0 | 9.0 | 0.4 | 9.2 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 100.0 | 35.5 | 3.5 | 5.0 | 0.1 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 7.0 | 25.2 | 0.0 | 0.3 | 2.8 |
| Gurka | 35.0 | 4.9 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
292.0 | 538.6 | 19.8 15.1% |
70.0 53.5% |
18.1 31.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |