2023-11-27

« Till magsuns viktdagbok

Invägning
Vikt88.5kg
Midja97.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Matvete 200.0 700.0 20.0 128.0 5.2
Granola Hasselnöt å cashew 30.0 132.0 2.7 14.1 6.0
Yoghurt naturell 3 % fett 250.0 150.0 8.5 12.0 7.5
Biff ryggbiff nöt 140.0 172.2 30.5 0.0 5.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		620.0 1154.2 61.7
22.8%		 154.1
56.9%		 24.2
20.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer