| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ris långkornigt kokt | 180.0 | 211.0 | 4.7 | 46.1 | 0.4 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Linfrön torkade | 10.0 | 44.0 | 2.4 | 0.0 | 3.1 |
| Hårt bröd vete havre socker kli örtkryddor 10,5% fibrer Wasa knecks | 20.0 | 78.2 | 2.4 | 12.2 | 1.7 |
| Biff m lök o sås nötkött kinesisk rätt | 250.0 | 465.0 | 34.5 | 9.2 | 32.2 |
| Fiberhavregryn ångprep | 50.0 | 176.5 | 6.6 | 26.0 | 3.4 |
| Russin | 45.0 | 143.0 | 1.4 | 31.2 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
755.0 | 1237.7 | 58.8 19.6% |
134.3 44.8% |
47.0 35.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |