Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 85.0kg |
| Midja | 97.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 15.0 | 90 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Råris långkornigt okokt | 100.0 | 365.0 | 9.4 | 71.9 | 3.0 |
| Torskfilé kokt | 100.0 | 86.4 | 19.4 | 0.0 | 0.8 |
| Rhode Island sås | 20.0 | 74.4 | 0.4 | 1.1 | 7.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
220.0 | 525.8 | 29.2 22.8% |
73.0 56.9% |
11.5 20.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |