| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärssås o spaghetti | 350.0 | 395.8 | 22.8 | 55.0 | 8.0 |
| Hallon frysta | 125.0 | 47.0 | 1.2 | 6.8 | 0.6 |
| Morötter kokta | 100.0 | 55.0 | 0.7 | 10.8 | 0.3 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Spenat | 85.0 | 15.0 | 1.6 | 0.6 | 0.4 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Solrosfrön torkade | 100.0 | 594.0 | 23.0 | 12.6 | 49.5 |
| Hallon frysta | 125.0 | 47.0 | 1.2 | 6.8 | 0.6 |
| Spenat | 85.0 | 15.0 | 1.6 | 0.6 | 0.4 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1447.0 | 1437.8 | 56.5 16.7% |
144.1 42.5% |
61.1 40.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |