| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 40.0 | 173 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Köttbullar grisfärs stekta | 250.0 | 652.5 | 49.0 | 19.0 | 42.2 |
| Isbergssallat | 100.0 | 15.0 | 0.8 | 2.0 | 0.0 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 33.0 | 124.4 | 11.6 | 10.8 | 3.0 |
| Grönsaksblandning ärter majs morötter bönor fryst | 130.0 | 88.4 | 4.3 | 14.4 | 0.6 |
| Vita bönor i tomatsås konserv | 50.0 | 48.8 | 2.6 | 7.0 | 0.6 |
| Päron | 100.0 | 53.6 | 0.4 | 10.9 | 0.1 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 30.0 | 86.4 | 3.1 | 16.2 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
768.0 | 1102.1 | 72.3 27.1% |
87.0 32.6% |
47.3 40.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |