| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 40.0 | 173 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt vin torrt 12 vol. % | 600.0 | 408.0 | 0.0 | 2.4 | 0.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 45.0 | 126.0 | 13.5 | 0.6 | 7.8 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 60.0 | 213.0 | 6.0 | 39.3 | 1.5 |
| Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja | 250.0 | 412.0 | 73.5 | 0.0 | 12.5 |
| Läsk m kolsyra | 400.0 | 144.0 | 0.0 | 35.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1355.0 | 1303.0 | 93.0 42.2% |
77.9 35.4% |
21.8 22.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |