Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 120.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 20.0 | 330 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd vete socker kanel ca 7% fibrer Wasa kanelknäcke | 66.0 | 261.8 | 6.6 | 44.9 | 4.6 |
| Flundra | 100.0 | 94.0 | 18.3 | 0.0 | 2.2 |
| Spenatstuvning | 500.0 | 210.0 | 17.5 | 18.0 | 5.5 |
| Choklad o chokladpraliner | 22.0 | 120.3 | 1.6 | 11.8 | 7.4 |
| Socker | 264.0 | 1069.2 | 0.0 | 262.9 | 0.0 |
| Leverpastej bredbar ca 24% fett | 44.0 | 125.4 | 5.3 | 3.1 | 10.3 |
| Köttfärssoppa | 250.0 | 146.0 | 13.8 | 3.8 | 8.0 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Smör 80% fett | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1311.0 | 2141.7 | 63.5 12.2% |
345.6 66.1% |
50.0 21.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |