| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 20.0 | 68.8 | 1.9 | 12.6 | 0.5 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 77.0 | 100.1 | 16.9 | 0.1 | 3.5 |
| keso mini | 220.0 | 154.0 | 24.2 | 5.5 | 3.3 |
| Chokladdryck lättmjölk | 50.0 | 32.5 | 1.8 | 5.3 | 0.4 |
| Tomat | 60.0 | 13.2 | 0.5 | 2.3 | 0.1 |
| Äpple m skal | 140.0 | 77.3 | 0.3 | 17.4 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
567.0 | 445.9 | 45.6 42.7% |
43.2 40.5% |
7.9 16.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |