| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 55.0 | 552 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Läsk m kolsyra | 10.0 | 3.6 | 0.0 | 0.9 | 0.0 |
| Latte macciato | 100.0 | 66.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
| Keso färskost ananas apelsin fett 3% | 200.0 | 208.8 | 20.4 | 18.2 | 5.4 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Äpple m skal | 150.0 | 82.8 | 0.3 | 18.6 | 0.2 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 100.0 | 130.0 | 22.0 | 0.1 | 4.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
610.0 | 502.2 | 48.1 37.8% |
44.7 35.1% |
15.2 27.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |