| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bryggt kaffe espresso drickf | 150.0 | 13.5 | 0.2 | 2.6 | 0.3 |
| Brunsås kaffegrädde | 70.0 | 56.0 | 1.3 | 2.6 | 4.5 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Vinglögg 10 vol. % | 100.0 | 125.0 | 0.0 | 17.0 | 0.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Brysselkål | 100.0 | 44.0 | 3.4 | 4.7 | 0.3 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Mjukost smältost 20% fett | 15.0 | 38.0 | 2.5 | 0.0 | 3.1 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Räkmajonnäs el räksallad gatukök | 40.0 | 183.0 | 2.1 | 1.2 | 19.2 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 20.0 | 58.6 | 1.4 | 11.3 | 0.6 |
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 100.0 | 40.0 | 0.4 | 4.6 | 0.0 |
| Potatisgratäng mjölk ost | 225.0 | 209.9 | 9.0 | 28.8 | 5.8 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer | 40.0 | 102.4 | 3.4 | 20.1 | 0.6 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Tomat | 30.0 | 6.6 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Fläskkött grillat | 200.0 | 516.0 | 52.0 | 0.0 | 34.4 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2095.0 | 2075.0 | 140.9 28.8% |
145.3 29.7% |
89.5 41.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |