2010-12-16

« Till mariays viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smör 80% fett 3.0 21.6 0.0 0.0 2.4
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Bryggt kaffe espresso drickf 100.0 9.0 0.1 1.7 0.2
Chokladkaka 50.0 182.0 3.0 20.9 9.4
Leverpastej bredbar ca 24% fett 50.0 142.5 6.0 3.5 11.8
Pytt i panna fryst 250.0 385.8 16.0 34.8 19.8
Bryggt kaffe espresso drickf 100.0 9.0 0.1 1.7 0.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Rågbröd osötat ca 5% fibrer 100.0 239.0 7.1 46.1 1.6
Bryggt kaffe espresso drickf 100.0 9.0 0.1 1.7 0.2
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Köttfärssås o spaghetti 350.0 395.8 22.8 55.0 8.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Bryggt kaffe espresso drickf 100.0 9.0 0.1 1.7 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1728.0 1644.2 67.0
16.6%
202.2
50.2%
58.9
33.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer