| Vikt | 71.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Pizza Pepperoni rökt korv fryst värmd | 250.0 | 742.5 | 34.0 | 77.0 | 32.2 |
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 200.0 | 219.2 | 20.0 | 5.4 | 12.6 |
| Rökt påläggskorv 34% fett ospec | 10.0 | 38.0 | 1.1 | 0.8 | 3.4 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Choklad o chokladpraliner | 100.0 | 547.0 | 7.4 | 53.7 | 33.7 |
| Smör 80% fett | 3.0 | 21.6 | 0.0 | 0.0 | 2.4 |
| Potatis kokt | 150.0 | 116.6 | 2.7 | 24.6 | 0.2 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1323.0 | 2000.9 | 77.6 15.7% |
214.8 43.4% |
89.3 40.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |