| Vikt | 84.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Keso färskost 4% fett | 300.0 | 279.0 | 36.0 | 6.3 | 12.0 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 100.0 | 206.0 | 19.1 | 0.0 | 14.5 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 45.0 | 126.0 | 13.5 | 0.6 | 7.8 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Mörk choklad, >70 % kakao | 20.0 | 114.4 | 1.9 | 10.1 | 7.4 |
| Sharon | 84.0 | 64.0 | 0.5 | 14.2 | 0.2 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 15.0 | 41.2 | 0.3 | 0.7 | 4.2 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Tonfisk i olja konserv | 100.0 | 253.0 | 24.0 | 0.0 | 17.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
977.0 | 1474.4 | 109.3 29.8% |
49.6 13.5% |
91.9 56.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |