| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Mörk choklad, >70 % kakao | 50.0 | 286.0 | 4.8 | 25.4 | 18.5 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Gräddfil 12% fett | 30.0 | 41.1 | 0.9 | 1.3 | 3.6 |
| Keso färskost 4% fett | 200.0 | 186.0 | 24.0 | 4.2 | 8.0 |
| Honungsmelon | 25.0 | 9.2 | 0.1 | 2.0 | 0.0 |
| Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % | 100.0 | 81.0 | 0.1 | 3.0 | 0.0 |
| Sötkörsbär bigarråer | 50.0 | 34.4 | 0.6 | 7.4 | 0.0 |
| Köttfärsröra till tacobröd | 100.0 | 221.0 | 16.3 | 3.5 | 15.9 |
| Kycklingben drumstick kött m skinn | 100.0 | 155.0 | 19.3 | 0.0 | 8.7 |
| Ost hårdost 23% fett | 50.0 | 163.4 | 14.6 | 0.4 | 11.6 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Tomatröra mexikansk salsa kall | 20.0 | 15.0 | 0.2 | 1.0 | 1.1 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Lök gul röd | 25.0 | 8.0 | 0.3 | 1.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1035.0 | 1337.1 | 84.2 26.6% |
59.7 18.9% |
76.1 54.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |