| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, Step high impact | 45.0 | 456 |
| Styrketräning, lätt | 20.0 | 87 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Honungsmelon | 50.0 | 18.4 | 0.2 | 4.0 | 0.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 100.0 | 116.0 | 22.1 | 0.0 | 3.0 |
| Mörk choklad, >70 % kakao | 100.0 | 572.0 | 9.7 | 50.7 | 37.0 |
| Physalis | 100.0 | 57.0 | 1.8 | 8.9 | 0.6 |
| Vindruvor | 100.0 | 75.2 | 0.7 | 15.7 | 0.6 |
| Keso färskost 4% fett | 200.0 | 186.0 | 24.0 | 4.2 | 8.0 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 125.0 | 190.0 | 15.9 | 3.6 | 12.5 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Sötkörsbär bigarråer | 100.0 | 68.8 | 1.1 | 14.7 | 0.1 |
| Rostbiff nöt ugnsstekt | 200.0 | 274.0 | 49.2 | 0.0 | 8.4 |
| Hallon frysta | 50.0 | 18.8 | 0.5 | 2.7 | 0.2 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Oliver svarta m olja konserv | 25.0 | 88.5 | 0.6 | 1.2 | 9.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1280.0 | 1691.7 | 126.9 30.4% |
110.3 26.4% |
79.6 43.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |