| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 75.0 | 868 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hallon frysta | 25.0 | 9.4 | 0.2 | 1.4 | 0.1 |
| Gräddfil 12% fett | 20.0 | 27.4 | 0.6 | 0.9 | 2.4 |
| Keso färskost 4% fett | 150.0 | 139.5 | 18.0 | 3.2 | 6.0 |
| Parmesanost hårdost 30% fett riven | 20.0 | 89.8 | 8.3 | 0.8 | 6.0 |
| Vitkål kokt | 150.0 | 48.0 | 2.6 | 7.0 | 0.2 |
| Bacon gris | 75.0 | 258.8 | 10.0 | 0.0 | 24.6 |
| Dressing ca 25% fett | 25.0 | 66.0 | 0.1 | 2.4 | 6.3 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Lök gul röd | 20.0 | 6.4 | 0.2 | 1.2 | 0.0 |
| Blåbär frysta | 25.0 | 10.8 | 0.1 | 1.9 | 0.1 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 100.0 | 206.0 | 19.1 | 0.0 | 14.5 |
| Mörk choklad, >70 % kakao | 50.0 | 286.0 | 4.8 | 25.4 | 18.5 |
| Sötkörsbär bigarråer | 25.0 | 17.2 | 0.3 | 3.7 | 0.0 |
| Biff ryggbiff nöt stekt | 150.0 | 241.5 | 42.9 | 0.0 | 7.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
916.0 | 1523.8 | 113.9 30.0% |
49.5 13.0% |
95.6 57.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |