| Vikt | 82.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 100.0 | 285.0 | 8.1 | 51.2 | 4.1 |
| Jordgubbar | 50.0 | 20.8 | 0.2 | 4.2 | 0.1 |
| Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad | 150.0 | 150.0 | 9.3 | 5.1 | 9.8 |
| Falukorv 18% fett | 150.0 | 321.0 | 17.0 | 3.8 | 26.8 |
| Tomat | 150.0 | 33.0 | 1.2 | 5.7 | 0.3 |
| Köttbullar nötfärs stekta | 150.0 | 262.5 | 28.4 | 8.4 | 12.4 |
| Keso färskost 4% fett | 200.0 | 186.0 | 24.0 | 4.2 | 8.0 |
| Fruktkola AKO | 100.0 | 394.0 | 0.7 | 96.3 | 0.0 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1065.0 | 1701.3 | 93.3 22.2% |
179.0 42.6% |
65.0 35.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |