Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 102.0kg |
| Midja | 117.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 15.0 | 52.4 | 1.7 | 9.4 | 0.3 |
| Crème fraiche 34% fett | 30.0 | 96.9 | 0.7 | 1.0 | 10.2 |
| Rabarberkräm | 100.0 | 62.4 | 0.6 | 14.2 | 0.1 |
| Oxfilé nöt | 100.0 | 122.0 | 20.6 | 0.0 | 4.4 |
| Ost hårdost 23% fett | 30.0 | 98.0 | 8.8 | 0.2 | 7.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 50.0 | 23.8 | 1.7 | 2.5 | 0.8 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Ägg kokt | 120.0 | 168.0 | 15.1 | 0.0 | 12.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
555.0 | 719.5 | 50.8 28.3% |
31.8 17.7% |
42.8 54.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |