Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 59.0kg |
| Midja | 73.0cm |
| Stuss | 96.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 200.0 | 71.0 | 7.0 | 10.0 | 0.2 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 50.0 | 9.0 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
| Lax | 200.0 | 362.0 | 36.8 | 0.0 | 24.0 |
| Mjukglass vanilj | 150.0 | 231.0 | 4.6 | 29.6 | 10.5 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 120.0 | 51.0 | 4.6 | 6.6 | 0.6 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 20.0 | 76.5 | 1.2 | 14.0 | 1.3 |
| Färskpotatis kokt u salt | 150.0 | 117.0 | 2.4 | 24.6 | 0.2 |
| Morot | 150.0 | 66.4 | 0.9 | 13.0 | 0.4 |
| Vit sås med grädde | 80.0 | 128.0 | 3.1 | 6.2 | 10.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1120.0 | 1111.9 | 61.1 22.3% |
105.3 38.4% |
47.4 39.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |